随着盛夏时节的到来，气温持续攀升，热射病作为一种严重的中暑类型，不仅发病迅速，且症状隐蔽，往往在不知不觉中造成不可逆的损伤，甚至导致死亡。为了保障广大市民的健康与安全，警方特此发布以下预防热射病的提示：
热射病的危害
热射病是一种危及生命的严重中暑类型，其症状从轻微的头晕、口渴，逐渐发展为严重的高热、行为异常、神志障碍或昏迷，甚至多器官功能衰竭。热射病的死亡率极高，必须引起高度重视。尤其是老年人、儿童、孕妇以及患有慢性疾病的人群，更容易成为热射病的高危受害者。
预防热射病的关键措施
避免高温时段外出：尽量减少在正午高温时段外出活动，特别是老年人和儿童。如必须外出，请做好防晒措施，如佩戴遮阳帽、太阳镜，使用遮阳伞等。
加强通风降温：在室内时，要确保空气流通，可通过开窗或使用空调等方式降低室温。但请注意，空调温度不宜过低，以免室内外温差过大影响身体健康。同时，避免长时间待在空调房内，应适当进行户外活动，增强体质。
及时补充水分和电解质：在高温环境下，人体会大量出汗，导致水分和电解质的流失。因此，要及时补充水分，最好饮用淡盐水或含电解质的饮品，以维持体内水分和电解质的平衡。避免大量饮用含咖啡因的饮料，以免加重身体负担。
关注特殊人群：老年人、儿童、孕妇以及患有慢性疾病的人群是热射病的高危人群。请家人和监护人给予特别关注，确保他们有足够的休息和避暑条件。对于需要在高温环境下作业的人员，如环卫工人、建筑工人等，应合理安排作业时间，避免过度劳累。
生命无价，健康至上。警方呼吁广大市民朋友在高温天气下要切实增强自我防护意识，合理安排作息时间，避免在高温时段进行剧烈运动或长时间暴露在烈日下。同时，请关注身边人的健康状况，一旦发现有人出现中暑症状，要及时采取救治措施并拨打急救电话，让我们携手共筑防暑降温的安全防线！
（作者：陈奕，审核：侯志君，审签：范文）