受强冷空气影响，预计近日，我市将有降雨现象，48小时最低气温将下降8~10℃，平均风力达5级以上，并可能持续。天气多变，为确保市民的健康和安全，特向大家发送以下温馨提醒：
1.市民外出需增添衣物，重点做好头、颈、手、脚的保暖工作，戴好围巾手套，尤其是老人、小孩及体弱多病人群，尽量减少不必要外出，以防吸入冷空气导致感冒。
2.尽量减少户外运动，可以选择居家锻炼，合理饮食，多喝热水，并保持充足睡眠，提高自身免疫力抵抗气温变化。
3.上班出行人员需注意安全，骑行、驾乘前检查轮胎、刹车等设备，减速慢行，保持安全车距；电瓶车主需佩戴头盔，避让积水、结冰路段，遵守交通规则，，避免急刹车和急转弯，确保出行安全。
4.市民居家需要注意用火、用电、用气安全，规范使用取暖设备。如使用完电热毯需及时关闭，严禁碰水，电暖器上禁止覆盖衣物，谨防火灾事故。
5.提前查看天气预报和路况信息，规划好出行时间，避免拥堵和危险路段，提升出行效率，保障行程顺畅无阻。
（作者：朱雪惠，审核：杨阳，审签：郭其明）